手足如何滋润保养
来源：上海伊尚美薇化妆美甲纹绣培训学校 时间：2018/12/8 16:08:24
上海化妆学校教大家如何对手足滋润保养：
手足是我们肢体的末端，皮肤角质层较厚，有时还会发生血液循环不畅的情况，更容易造成皮肤干燥、开裂。
一 洗手洗脚有讲究
洗手、洗脚时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。不要频繁洗手，洗手时水温不要过高，手脚洗干净后不能自然风干，好用干净、柔软的毛巾擦干。在皮肤尚未全干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。
二 手部需要“酸护理”
手部皮肤需要酸性保护，方便的方法是洗手擦干后，在手中倒适量白醋，手面手背搓均匀，五分钟后用清水冲洗，再涂上护手霜。每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。
身体滋润保养
我们的身体就是一个“水”环境，只有身体这个大环境滋润了，才能摆脱干燥的困挠，真正做到由内而外的水润。
养一 正确饮水是“王道”
肌肤干燥的MM好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D，能滋润肌肤，红枣还能让气色更好。午餐后则可以选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化效果。晚上一杯温开水让身体充满水分。另外，可多吃芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑橘等果蔬，有助于滋阴润燥。
二 泡个豆浆澡，抵制皮肤干痒
在加入温水的浴盆中倒入500毫升的豆浆，滴入4-5滴喜欢的精油，完全混合后进行泡澡。豆浆含有的植物性脂肪可以有效保护干燥肌肤，此外大豆异黄酮可以有效预防皱纹及肌肤弹力下降，让肌肤变得滑嫩水感。加入精油可以消去豆浆的味道，具有保湿效果的甘菊或是有镇静作用的熏衣草都是不错的选择。
